Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
55.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
926 kcal
|
Fat: 29.13g | Prot: 51.42g | Carbs: 115.42g.
Breakfast: 印度カリー子 至福のグラノーラ, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ミルク風味. Lunch: 冷やし中華, イオン株式会社 棒々鶏サラダ, セブンイレブン 和風ハンバーグ. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
|