Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
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89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1518 kcal
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Fat: 41.20g | Prot: 68.67g | Carbs: 227.68g.
Breakfast: Café, Gbarbosa Bolo Barroso. Lunch: Sora Farofa Crocante Proteica, Seara Filé de Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Soya Óleo de Soja, Piracanjuba Manteiga Zero Lactose, Yoki Milho de Pipoca. Snacks/Other: Banana Nanica, Mavalarério Cacau em Pó 100%, Jasmine Farelo de Aveia, Essential Nutrition Omega Core, União Açúcar Demerara, Tia Sônia Extrato de Soja, Milho Verde Cozido, Tangerinas, Itambé Iogurte Grego Zero Morango. more...
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Losing 2.3 kg a Week
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debora.ffonseca's Weight History
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