Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
57.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 43.16g | Prot: 85.83g | Carbs: 175.86g.
Breakfast: Now Foods Псиллиум, Кофе, Блины на Молоке, Съедобная Шляпа Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Оливковое Масло, JES's Питайя Сушеная, Кофе, Помидоры, Арнаут Хлеб Золотой Злак Жаркая Греча, Съедобная Шляпа Ленивые Голубцы. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Творог 5%, Кефир 2,5%, Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Доктор Че's Weight History
|