Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 48.72g | Prot: 88.94g | Carbs: 146.96g.
Breakfast: Банан, Сметана , Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Сыр, Творог 5%. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Сыр, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vgosteva's Weight History
|