Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
62 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
489 kcal
|
Fat: 11.59g | Prot: 22.50g | Carbs: 72.84g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой, Помидоры, Каждый День Треска Филе в Кляре, Рис Вареный. Snacks/Other: Геркулес Хлеб с Отрубями, Сладкая Жизнь Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Lana12Melova's Weight History
|