Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
54 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
490 kcal
|
Fat: 8.84g | Prot: 36.17g | Carbs: 32.09g.
Breakfast: Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Миндаль Миндаль, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой). Dinner: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Треска Отварная. Snacks/Other: Шато Тамань Шампанское Брют. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|