|
|
1741 kcal
|
Fat: 47.61g | Prot: 69.60g | Carbs: 237.65g.
Breakfast: Лето Укроп Свежий, Кофе с Молоком, Эвалар Омега-3, Индейка Отварная, Ржаной Хлеб, Медовая Долина Мёд Липовый. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Индейка Отварная, Перекресток Яблоко Красное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Dinner: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Куриная печень с овощами, Bosca Шампанское Полусухое. Snacks/Other: Гринагро Сметана 15%, Запеканка от @tati, Чай, Good Food Чернослив без Косточки, Курага. more...
|
|
1863 kcal
|
Exercise:
Driving - 30 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Showering - 15 minutes, Cooking - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 20 minutes, Desk Work - 5 hours. more...
|
|
 Comments
скромный завтрак после нескромного ужина🤣
26 Jul 22 by member: klyukva2
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|