Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2015
|
57.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2015:
|
2046 kcal
|
Fat: 44.08g | Prot: 122.00g | Carbs: 267.17g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Кофе с Молоком, Мармелад, Воздушный Шоколад Темный Пористый, Alpen Gold Бисквитное Печенье, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Соленые Крекеры, Bounty Bounty, Шоколадница Капучино Лайт, Subway Сабвей Клаб. Dinner: Белый Хлеб, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Zatecky Gus Пиво Светлое, Скатерть-самобранка Черемша, Хлеб Черный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Мандарины, Спрайт Спрайт. more...
|
|
1886 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sitting - 10 hours, Dance (slow step) - 1 hour, Resting - 5 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неутомимая's Weight History
|