|
Неплохая такая тренировка на 30 тонн
|
2504 kcal
|
Fat: 57.65g | Prot: 165.13g | Carbs: 354.08g.
Breakfast: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Арбуз, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Elementaree Фарш из Бедра Индейки, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Boombar Мороженое . Snacks/Other: Арбуз. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Batr1984's Weight History
|