Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1049 kcal
|
Fat: 34.47g | Prot: 50.70g | Carbs: 137.23g.
Breakfast: Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан, Селяночка Овсяная Мука, Кофе с Молоком. Lunch: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной, Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Инди Медальоны из Грудок Индейки , Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha Tikhonova's Weight History
|