Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
100.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 45.75g | Prot: 140.42g | Carbs: 134.75g.
Breakfast: Белковый Омлет, Global Village Аппетитка, ВкусВилл Колбаса из Индейки "Деликатесная", Красные Помидоры, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Соевый Соус, Рис Вареный, Семга Отварная. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Global Village Аппетитка, Яичный Белок, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Zinus Ореховое Молоко Фундук-Шоколад, Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanaboldashova1's Weight History
|