Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 37.76g | Prot: 83.18g | Carbs: 169.76g.
Breakfast: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Авокадо Авокадо Хасс, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком, Яйцо-Пашот. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Укроп, Приготовленный Яичный Белок, Global Village Укроп, Global Village Лук Зелёный , Federici Спиральки #42 Цельнозерновые. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Листовой Салат, Сэн Сой Фунчоза, Соевый Соус, Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha Tikhonova's Weight History
|