Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
81.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 62.60g | Prot: 67.88g | Carbs: 202.50g.
Breakfast: Кофе, Овсяные Хлопья, Ирис Лён Коричневый, Изюм, Белый Медведь Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек. Lunch: Голден Яблоко, Bushido Кофе, Любятово Шоколадные Шарики, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рагу из Кабачков, Гречка Отварная. Dinner: Дыня, Vici Рыбные Котлеты в Панировке, Помидоры, Велком Колбаса Вегетарианская Классическая, Борщ с Курицей. Snacks/Other: RICHARD Чай, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyona Privyera's Weight History
|