|
ей богу, я бы сейчас с радостью навернула только приготовленные куриные котлетки, макароны с сыром и салатик, заправленный сметаной… но я уже наела суточную норму. поэтому сижу слюнями давлюсь 😍
когда я уже перестану считать калории и начну есть то, что хочу, не виня себя :/
раздражает. никак не могу принять себя. может как добью свои 48 кг, смогу спокойно кушать… хотя это маловероятно.
|
852 kcal
|
Fat: 43.17g | Prot: 54.49g | Carbs: 60.09g.
Breakfast: Стрепсилс Леденцы, Простоквашино Сметана 15%, Чай Чёрный, Сырники. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Лепешка Узбекская с Кунжутом, Чай Чёрный, Веганское Протеиновое Печенье Шоколадный Десерт, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. more...
|
|
1617 kcal
|
Exercise:
Resting - 12 hours and 24 minutes, Sleeping - 10 hours, Cross Training - 6 minutes, Endurance Sport - 30 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour. more...
|
|
 Comments
*Голосом адвоката дьявола* Может быть цели нереалистичные? То есть вес пытаетесь добить ниже вашего физиологического оптимума? Поэтому и голод сильный.
24 Jul 22 by member: kavolekat
|
хахха у меня такое же..все кушают жареную картошку с сосисками и яичницей..😭надеюсь, мы когда-нибудь обретем покой в этом плане!
24 Jul 22 by member: chuuyabog
|
kavolekat, ахах, да нет, в моем случае цель вполне себе досягаема) думаю тут дело просто в искушении. а так таковой голод я не испытываю.
24 Jul 22 by member: достоевский кинни
|
chuuyabog, мы обязательно со всем справимся)
24 Jul 22 by member: достоевский кинни
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
достоевский кинни's Weight History
|