oh man noch 2 tage bis zum nächsten wiegen, und ich bin so gespannt. hab diese woche meinen etb echt gut gehalten ... nur gestern hatte ich irgentwie ein Tag wo ich nur geschlemmt hab .... hatte ne eis attake :/ , abeeeeer ich denk mal das sowas einmal in der woche nicht so schlimm sein wird oder? naja vllt schaff ich es diese woche noch nicht meinen UHU zu schaffen , aber dafür dann nächste woche! *hoff* aber ich mach mich da auch nicht verrückt, ich werde meine noch verbleibenen 22,2 kilo schaffen *fest vorgenommen* und dann kann ich mich hoffentlich auch endlich wieder wohl fühlen .... ich mein ok , eig müsste ich dann noch weitere 10 kilo , aber ich bin erstmal froh, wenn ich wieder auf 80 runter bin :)
View Diet Calendar, 06 February 2015:
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1644 kcal
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Fat: 61.69g | Prot: 57.99g | Carbs: 204.15g.
Breakfast: Edeka Geflügelsalami, Gut & Günstig Delikatess Geflügel Filetroulade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Harry Das Volle Korn Katen, Banane. Dinner: Knorr Fix Mediterrane Gemüse Lasagne. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Langnese Cremissimo Eiskalter Hund, Ehrmann Monster Backe Weniger Süß. more...
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3112 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 5 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Durchhalten-klappt schon.
06 Feb 15 by member: tequilla2013
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Du schaffst das! :) Die Daumen sind gedrückt für's Wiegen.
06 Feb 15 by member: ~*Anastasia*~
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Hatte ich diese Woche auch so einen Heißhungertag und habe dem auch nachgegeben. Muss halt mal sein.Hinterher habe ich wieder eingehalten und trotzdem o,5 kg abgenommen. Du schaffst das,viel Glück dabei!
07 Feb 15 by member: sonni5910
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Liebe Yvi, den sogenannten " Schlemmer - Tag " hat jeder und manchmal muss man einfach statt geben . Was ich hier in den letzten Tagen gelesen habe, fast jeder hat " gesündigt " , einschließlich ich !! Ich habe zwar auch meinen ETB eingehalten, aber komischerweise in einer Woche knappe 4 KG zugenommen :-( . Liebe Yvi, mach einfach so weiter und mal einen " Schlemmer - Tag " ist nicht schlimm . Essen ist nicht nur lebenswichtig sondern hat auch mit Genuss zu tun . Du wirst Dein Ziel schaffen :-) Nur Mut !
07 Feb 15 by member: AirlineGirl72
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