Муж приготовил вот таких красавчиков на ужин. Хот-доги, внутри сметанно-майонезный соус, руккола, лук, томаты,колбаска из индейки,моцарелла, несмотря на каллорийную булку, уложилась в дефицит
|
1208 kcal
|
Fat: 55.06g | Prot: 72.60g | Carbs: 108.93g.
Breakfast: Uni-Eagle Соус Шрирача , Простоквашино Сметана 15%, Индилайт Колбаски для Жарки, Grow Food Яичный Скрэмбл, Руккола, Помидоры, Delicados Тортилья, Unagrande Моцарелла для Сэндвичей. Lunch: Белая Мука, Denmax Сулугуни, Яйцо, Творог 5%. Dinner: Ананас, Магнит Персик, Арбуз. more...
|
|
Comments
24 Jul 22 by member: madik0919
|
В микроволновке запекали?
24 Jul 22 by member: Nataly_Kusk
|
Nataly_Kusk, в духовке, при максимальной температуре, минут 5-7
24 Jul 22 by member: Pytevaya
|
Вот кто-то от шоколада слюни пускает 😂 а я от таких плюшек 😜🤤🤤🤤
24 Jul 22 by member: ꪀꪖꪻꪖꪶꪗ ❦
|
ꪀꪖꪻꪖꪶꪗ ❦, я сама такая же, мне вот сладости по боку, а вот хлеб, багеты, моя слабость, только недавно смогла угомонить и спокойно реагировать на такое)
24 Jul 22 by member: Pytevaya
|
Это божественно, так и чувствую хруст булки 🤤
24 Jul 22 by member: Клыкова Ирина
|
Клыкова Ирина, спасибо, очень хрустяще)
24 Jul 22 by member: Pytevaya
|
24 Jul 22 by member: alekaeszhe
|
а как считали ккал и остальное? Поделитесь, пожалуйста 🤗
24 Jul 22 by member: Elena12.12.
|
и как смогли угомонить слабость к будочкам? Это моя основная проблема(( Очень выпечку люблю...
24 Jul 22 by member: Elena12.12.
|
Elena12.12., я вручную каждый ингредиент вношу в фс, взвешиванию сколько чего добавила, если считать кбжу блюда, есть сайты, где автоматически все считается.
По поводу моей любви к хлебу, не знаю как объяснить, но йога и медитации угомонили меня во всех зависимостях и слабостях)
когда начала считать калории и вписывать в дефицит, стало плохеть, круассан с калорийностью 300, при суточной в 1300, роскошь, это тоже меня "устаканило" в хотелках и практичном подходе к еде)
24 Jul 22 by member: Pytevaya
|
24 Jul 22 by member: kuzmina_lyuda
|
Сколько же калорий в этом «чуде»? Миллион?😏
25 Jul 22 by member: ГригорийХ
|
ГригорийХ, всего лишь 630))
25 Jul 22 by member: Pytevaya
|
Тысяч)
да уж, чтобы вписаться в дефицит (1.300)и поужинать таким красавчиком Вам , похоже, пришлось поголодать в течение дня 😎
За то на фото они вкусно получились)
25 Jul 22 by member: ГригорийХ
|
ГригорийХ, в мою пользу был сон до обеда, не самый плотный завтрак, малоподвижный образ жизни и вуаля, я без угрызения совести ем хот-дог ))
25 Jul 22 by member: Pytevaya
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pytevaya's Weight History
|