Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 24.02g | Prot: 62.65g | Carbs: 134.83g.
Breakfast: Магнит Крендель с Кунжутом , Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое , Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Lunch: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Dinner: Окей Перец Печеный, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|