Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
61 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 49.66g | Prot: 86.00g | Carbs: 133.30g.
Breakfast: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Белое, Щелковохлеб Хлеб Ржаной Порционный, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Сыр Камамбер. Lunch: Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), Грудка Индейки, Индейкин Дом Голубцы с Индейкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Кейл Свежие Листья, Булгур (Вареный). Dinner: Брокколи на Пару, Грудка Индейки, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фасоль (без Соли, Отварная). Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MahaMurmansk's Weight History
|