|
Сегодня начинаю первый день тренировок в приложении PACER
Вес 62 после пива😅 талия 83, живот 94
Первый приём пищи 13:00
|
62 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
492 kcal
|
Fat: 37.19g | Prot: 23.10g | Carbs: 17.64g.
Lunch: Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Борщ. more...
|
Gaining 14 kg a Week
|