Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
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72.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2649 kcal
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Fat: 116.05g | Prot: 136.26g | Carbs: 265.09g.
Breakfast: Géramont Cremig Leicht 16%, Zwiebeln, Tomaten, Plattpfirsich, Mestemacher Westfälischer Pumpernickel. Lunch: Der Meistermetzger Frikadelle Gebraten, Diyar Gefüllte Peperoni mit Frischkäse, Zwiebeln, Wolf Original Thüringer Leberwurst "Hausmacher Art", Beste Ernte Cornichons, Gutes Land Körniger Frischkäse, Pellkartoffeln. Dinner: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate Pistachio, Norfisk Delikatessen Stremellachs, Gutes Land Körniger Frischkäse, Pellkartoffeln, Langnese Nogger Choc. Snacks/Other: My Muesli Nut Butter Balls Almond Chocolate, Karls Erdbeertraum Marmelade, American Style American Sandwich, Prozis Zero Break Duo, Kirschkuchen, Nimm2 Lachgummi. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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