Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
85.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2152 kcal
|
Fat: 101.92g | Prot: 155.13g | Carbs: 163.57g.
Breakfast: Богдаша Сметана 20%, Мёд, Ам Ам Творог, Банан, Корица, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Кабачок, Лук, Картошка Тушеная, ВкусВилл Говядина Тушёная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Brig Тунец для Салатов в Собственном Соку. Snacks/Other: Шашлык из Курицы, Говяжий Бульон, Чай. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vera Chunikhina's Weight History
|