Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
76.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2081 kcal
|
Fat: 57.36g | Prot: 63.27g | Carbs: 225.27g.
Breakfast: Лаваш с кабачком, Лаваш с картошкой, Parmalat Молоко 0,5%, Дыня. Lunch: Barilla Спагетти Отварные, Яйцо, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Чевапчичи жареные. Dinner: Prime Star Кекс Банановый, Olympus Йогурт. Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|