Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 47.31g | Prot: 53.47g | Carbs: 145.56g.
Breakfast: Перекресток Сыр Гауда , Салат Айсберг, Творожная Запеканка ПП, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Руккола. Lunch: Творожная Запеканка ПП, Суши Весла Роллы с Краб Палочками. Snacks/Other: Bounty Bounty . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|