Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 22.03g | Prot: 71.69g | Carbs: 189.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Натур Продукт Пури , АМА Сыр Мягкий Любительский, Любятово Крекер Витаминный, Фасоль (без Соли, Отварная). Lunch: Банан, Агуша Пюре Груша. Dinner: BeFit Овощное Рагу с Картофелем, Фасоль (без Соли, Отварная), Натур Продукт Пури . Snacks/Other: Черешня, Кофе с Молоком, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Персики. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulyanovaen48's Weight History
|