Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
58 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 45.73g | Prot: 26.78g | Carbs: 246.36g.
Breakfast: Зерница Сухари с Изюмом , Магнит Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Dinner: Нутелла Шоколадная Паста, Каждый День Цветочный Мед, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|