Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
779 kcal
|
Fat: 30.53g | Prot: 105.75g | Carbs: 16.78g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Куриное Филе Вареное, Каждый День Яйца Куриные С1. Lunch: Куриное Филе Вареное, Вода. Dinner: Обычные Блины, Вода, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya.zo's Weight History
|