k.p.91's Journal, 21 Jul 22

751kcal

View Diet Calendar, 21 July 2022:
1596 kcal Fat: 57.49g | Prot: 70.98g | Carbs: 194.56g.   Breakfast: Du darfst Leichte Butter, Gutbio Hähnchen Gelbwurst , GutBio Hofkäse Gouda, Gurke (mit Schale), Süßkirschen, Nektarinen, Aldi Trauben Kernlos, Coppenrath & Wiese Fußball-Weizenbrötchen, Alpro Mandelmilch Vanille. Lunch: Nektarinen. Dinner: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Zwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Mozzarella Mini Leicht, Lycka Spinaci Pizza. Snacks/Other: Moser Roth Chocolat Amandes Mozart. more...
2260 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Dance (slow step) - 1 hour, Dance (fast step, aerobic) - 45 minutes, Housework - 45 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Die hat mehr kcal glaub mir  
22 Jul 22 by member: ChefMarcusMacchiato
Nett gemeint aber ich tracke richtig. Es ist Lycka Pizza Spinat als Basis. Darauf 55g thunfisch in wasser 63g mini mozzarella light 20g Zwiebel 5ml olivenöl und Kräuter. Eyeball tracking ist trügerisch.  
22 Jul 22 by member: k.p.91

     
 

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