Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 73.36g | Prot: 74.29g | Carbs: 94.77g.
Breakfast: О Семга 🍣 , Яйцо, Шампиньоны, Каравай Хлеб Цельнозерновой, Лента Авокадо, Овощи Гриль, Болгарский Перец. Lunch: Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Пятерочка Апельсин, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Lindt Горький Шоколад 85%, Орехи Кешью, Болгарский Перец, Эколь Баранина Духовая, Добрянка Рис с Овощами, О Тыква 🎃 , Яичный Белок. Dinner: Некрасовская Ферма Халуми, Салат Овощной, Пхали Хинкали Баранина Тушеная с Овощами, Добрянка Рис с Овощами, Вино Сухое. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalynatalynataly's Weight History
|