Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
136.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 51.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3471 kcal
|
Fat: 145.41g | Prot: 132.25g | Carbs: 406.54g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Какао, Карат Сыр Плавленный Карамельный, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Виктория Хлеб Пшеничный. Lunch: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Черешня, Клубника. Dinner: Желтая Бочка Квас, Globus Томаты Черри, Виктория Хлеб Дарницкий, Красный Лук, ВкусВилл Соус Томатный Аррабиата, Дикси Цыпленок Гриль в Маринаде. Snacks/Other: Карат Сыр Плавленный Карамельный, Медовая Долина Мёд, Огурец (с Кожурой), Асто Форель Радужная Слабосоленая, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Хлебопек Хлеб Пшеничный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
86ivan86's Weight History
|