|
сегодня как обычно выполнила тренировку на внутреннюю часть бедер. который день уж выполняю, но результата особого нет почему-то.. господи, как же я мечтаю о просвете между ног. ведь в большинстве своем я начала загоняться именно из-за ляжек. искренне надеюсь, что до конца лета добьюсь своей цели…
|
1495 kcal
|
Fat: 59.69g | Prot: 49.46g | Carbs: 194.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана 15%, Оладьи из Кабачков. Dinner: Блины, Чистая Линия Мороженое Радуга, ВкусВилл Семена Чиа, Варенька Малиновое Варенье, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Мороженое Пломбир, Мясницкий Ряд Колбаса Вареная, Хлеб Зерновой, Невская Сушка Сушки-Мини Соленые. more...
|
|
1601 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 6 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Endurance Sport - 30 minutes, Resting - 12 hours and 24 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
|