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Selbstgemachtes Wrap mit resten von gestern Abend.
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1453 kcal
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Fat: 72.13g | Prot: 122.61g | Carbs: 79.43g.
Breakfast: Aldi Schweinebraten Traditionell, Steinhaus Krustenbraten, Lizza Toast Brötchen. Lunch: Champignons Frisch, Brokkoli, Lidl Hänchenbrust, Dr. Oetker Creme Vega, Magerquark, Ei, Gutes Land Gouda Gerieben 45%. Dinner: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Aldi Bratpaprika, Olivenöl. Snacks/Other: Ener Bio Dinkelwaffel Natur, WellMix 33% Eiweiss White Cookie Choc Geschmack. more...
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 Comments
magst verraten wie du den Wrap gemacht hast?
21 Jul 22 by member: nöhöhöhö
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50 gram Quark, 1 Ei und 50 gram gerieben Käse. Die Masse gut miteinander verquierlt und ganz dünn auf Backpapier streichen. Für 15 - 20 Minuten bei 180 Grad in den Ofen.
21 Jul 22 by member: SuseJa89
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22 Jul 22 by member: nöhöhöhö
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So ähnlich idee hatte ich auch
22 Jul 22 by member: Sonja234567
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