Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
80.4 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 78.95g | Prot: 138.35g | Carbs: 15.84g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Меридиан Скумбрия Филе-Кусок Отварная в Желе, Белая Дача Пряная Руккола, Океан ТРК Форшмак, Жареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр «Гастрономический» Моцарелла . Lunch: Арахис. Dinner: Филе Индейки. Snacks/Other: Помидоры. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lengoriya's Weight History
|