Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
78.2 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 37.88g | Prot: 66.81g | Carbs: 173.69g.
Breakfast: Бонпари Мармелад, Биг Ланч Лапша с Говядиной, Чай Несладкий, Брынза, Конина, Красные Помидоры. Dinner: Салат из брокколи, Кукуруза Вареная, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Gorilla Энергетический Напиток, Черешня, Инжирный Персик. more...
|
|
52 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 15 minutes, Apple Health - 23 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|