Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
138.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 53.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3987 kcal
|
Fat: 125.17g | Prot: 167.79g | Carbs: 528.53g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Каша Ячневая на Молоке, Сало, Виктория Хлеб Дарницкий. Lunch: ВкусВилл Соус Томатный Аррабиата, Желтая Бочка Квас, Виктория Хлеб Дарницкий, Яйцо, Barilla Спагетти #5, Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Дикси Нектарины, Каждый День Цветочный Мед, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Советские Традиции Сырок 5%, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Виктория Хлеб Пшеничный. Snacks/Other: Морковь, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 10%, Азбука Вкуса Суп из Щавеля. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
86ivan86's Weight History
|