Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1882 kcal
|
Fat: 86.75g | Prot: 51.46g | Carbs: 229.44g.
Breakfast: Лидский Квас, Лидский Квас, Золото Сеймы Яйцо, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Картофельный Суп, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Яшкино Пряники Классические Воздушные, Огурец (с Кожурой), Дымов Колбаса Докторская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Олейна Подсолнечное Масло, Кабачки Тушеные, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
куська2021's Weight History
|