Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
50.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1086 kcal
|
Fat: 19.64g | Prot: 104.07g | Carbs: 121.80g.
Breakfast: Диадар Отруби Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kond_official's Weight History
|