Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
89.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 87.88g | Prot: 81.91g | Carbs: 149.75g.
Breakfast: Рахат Конфеты Шоколадно-Вафельные , Koska Халва, Пестравка Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Банан, Карусель Пирожки с Яблоком, Гречка Отварная, Магнит Томленая Свинина в Сливочно-Грибном Соусе. Dinner: ВкусВилл Куриное Филе В Сливочно-Чесночном Соусе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|