Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
82 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 69.09g | Prot: 86.78g | Carbs: 182.07g.
Breakfast: Белый Медведь Творог Рассыпчатый 5%, Кофе, Овсяные Хлопья, Ирис Лён Коричневый, Изюм, Грецкие Орехи, Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Лента Пирожное Картошка , RICHARD Чай, Помидоры, Вареное Яйцо, Крымская Коровка Плавленый Сыр Сливочный Пастообразный, Овощное Рагу, Минтай Жареный. Dinner: Кофе, Йогуртовое желе, Крымская Коровка Плавленый Сыр Сливочный Пастообразный, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Йогуртовое желе, RICHARD Чай, Peppa Pig Трубочки для Молока, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Пломбир Отборный на Топлёном Молочке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyona Privyera's Weight History
|