Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
56.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2052 kcal
|
Fat: 94.10g | Prot: 63.72g | Carbs: 239.75g.
Breakfast: Яшкино Мягкие Вафли со Сгущенкой, Яйцо, Олейна Масло Растительное, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Олейна Масло Растительное, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Омский Бекон Сардельки с Говядиной, Киприно Сыр Сливочный Полутвердый. Dinner: Киндер Сюрприз, Омский Бекон Сардельки с Говядиной, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Олейна Масло Растительное. Snacks/Other: Магнит Банан, Snickers Сникерс, Клубника, Яшкино Мягкие Вафли со Сгущенкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinko1601's Weight History
|