Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
79.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
956 kcal
|
Fat: 51.45g | Prot: 28.36g | Carbs: 101.22g.
Breakfast: Картофель Отварной, Приготовленная Брокколи (без Жира), Оливки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные. Lunch: ВкусВилл Сэндвич-Ролл Буррито На Растительном Мясе. Dinner: Мегамарт Авокадо. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|