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5kg off reeducacao alimentar e atividade fisica
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1297 kcal
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Fat: 40.80g | Prot: 49.32g | Carbs: 186.23g.
Breakfast: Hellmann's Maionese, Perdigão Mortadela Ouro, Café com Açúcar, Banana Caturra, Hortifruti Manga Tommy, Pão Caseiro. Lunch: Alface, Frimesa Linguiça de Pernil , Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Pão Caseiro, Café com Açúcar, Hellmann's Maionese, Ovo Frito, Frimesa Linguiça de Pernil . Snacks/Other: Lacta Bis (7g), Qualitá Uva sem Semente Crimson, Hortifruti Manga Tommy. more...
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2576 kcal
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Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Parabéns pela evolução,continue até chegar na sua meta🥰
19 Jul 22 by member: Lylias2014
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Parabéns, segue que está no caminho certo 💪🏻👏🏻👏🏻
19 Jul 22 by member: ROSA 1996
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19 Jul 22 by member: krispirez
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19 Jul 22 by member: elizangela1322
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não parece só 5kgs, deve ter ganhado bastante massa magra também
19 Jul 22 by member: luene.c
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realmente não parece só 05 kg... com certeza trocou muita gordura por massa magra.
Parabéns pelo resultado.
19 Jul 22 by member: patygirl00
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19 Jul 22 by member: flaviivalf85
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PARABÉNS! Espero conseguir tbm😍
19 Jul 22 by member: Gi Gizele
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tá ficando linda, é melhor focar em medidas do que em peso
19 Jul 22 by member: Eduarda.Bordoni
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muit fera, recomendo não fazer um déficit tão drástico para que não fique muita flacidez e treinar musculação para prencher o espaço que vai sobrar a pele
19 Jul 22 by member: rodrigocarvalhoc_
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Parabéns! Foco, força e fé!
19 Jul 22 by member: thiagodosanjos
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20 Jul 22 by member: kahgoncalvess
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20 Jul 22 by member: vivianetgarrido
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Caramba, parece que foi MUITO mais que 5kg, parabéns!!!!!
20 Jul 22 by member: amanndavieira_
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20 Jul 22 by member: Andreiaravi39
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larissareeducacao's Weight History
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