|
Сегодня на обед и ужин кушала плов из еврокебаб.Вот он отдых...и отдых от диеты в том числе аххаха
|
1431 kcal
|
Fat: 65.51g | Prot: 82.83g | Carbs: 129.98g.
Breakfast: Обычные Блины, Творожная Запеканка ПП, Омлет или Яичница, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Eco Botanica Зефир, Салат Овощной, Плов с Говядиной. Dinner: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Ironman Протеиновый Батончик. more...
|
|
2080 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 10 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Rowing - 30 minutes, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofi_Nika's Weight History
|