Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
70.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1035 kcal
|
Fat: 40.97g | Prot: 79.66g | Carbs: 76.42g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Boombar Протеиновый Батончик Фисташка. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Кабачки Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniyaVo's Weight History
|