Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
78.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 94.78g | Prot: 31.23g | Carbs: 140.49g.
Breakfast: М'ясна Гільдія Сосиски Три Корівки, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное, De Luxe Спагетти , Корона Чёрный Шоколад 56%. Lunch: Кабачки Жареные, Свинина Запеченая, Сильпо Сало, Жареная Картошка. Dinner: Сильпо Слойка с Вишней , Золотой Орешек Фундук в Молочном Шоколаде, Любимов Миндаль в Черном Трюфеле, Roshen Кара-Кум. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liliya.panasenko's Weight History
|