Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
82.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 62.17g | Prot: 69.24g | Carbs: 201.76g.
Breakfast: Творог, Домик в деревне Молоко 1,5%, Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, Грецкие Орехи, Изюм, Ирис Лён Коричневый, Овсяные Хлопья, Кофе. Lunch: Кукурузные Палочки, Минтай Жареный, RICHARD Чай, Макфа Вермишель Отварная, Салат из помидоров и брынзы с майонезом. Dinner: Кукуруза, Крымская Коровка Плавленый Сыр Сливочный Пастообразный, Суп Куриный с Рисом, Арбуз, Белый Хлеб, Рагу из Кабачков. Snacks/Other: Кофе, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Классический, Голден Яблоко, Кофе, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyona Privyera's Weight History
|