Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
82.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1935 kcal
|
Fat: 43.24g | Prot: 82.80g | Carbs: 310.54g.
Breakfast: Чай, Кондитерская Фабрика Фабрикантъ Зефир КАНКАН с Вишневым Джемом, Декорированный Глазурью, Банан, Голубика, Новокаша Каша Колос из Трёх Злаков. Lunch: ООО «Белга-Пром» Молочный Шоколад «Родны Кут» «Тому, Кого Люблю», Пирожное, Кондитерская Фабрика Фабрикантъ Зефир КАНКАН с Вишневым Джемом, Декорированный Глазурью, Витьба Трубочкин Вафельные Трубочки, Чай, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Классический 1,5%. Dinner: Кофе, Фру-Фру Мармелад Кислые Ремни, Плов со Свининой, Огурецы Сладкого Рассола. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|