Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 54.54g | Prot: 69.07g | Carbs: 222.51g.
Breakfast: Банан, Milky Way Шоколадный Батончик. Lunch: Cofix Латте с Карамельным Сиропом, Котлеты из Индейки на Пару, Макароны с Маслом. Dinner: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Rich Сок Манго, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Сметана . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|