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Um pouquinho sumida do Fatsecret, mas anotando e me policiando em tudo! Não estou escrava de dieta, mas quero e estou me alimentando e exercitando o melhor possível! Já estou vendo resultados....Super Feliz!
View Diet Calendar, 04 February 2015:
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1305 kcal
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Fat: 14.91g | Prot: 50.97g | Carbs: 250.11g.
Breakfast: Abacaxi, Ovo Frito, Knorr Sopão com + Macarrão. Lunch: Suco de Acerola, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Sadia Filé de Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz à Grega. Snacks/Other: Uvas, Banana. more...
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3181 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 40 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Trampolining - 15 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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