Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 70.15g | Prot: 110.25g | Carbs: 166.81g.
Breakfast: ДЕП Молоко 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Капучино, KFC Твистер Оригинальный. Dinner: Зеленый Чай, ЕТ Байрам Грудка Нежная Экстра Сорта ХАЛАЛ, Сахарный Песок, Чай, Говяжья Котлета на Пару, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Клубника, Земляника, Санта Бремор Форель Подкопченная, Vitalnan Хлеб Цельнозерновой Полезная Пшеница, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|