Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
57 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1844 kcal
|
Fat: 77.81g | Prot: 60.81g | Carbs: 221.72g.
Breakfast: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Вареная Сгущенка", Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Олейна Масло Растительное. Lunch: Киприно Сыр Сливочный Полутвердый, Омский Бекон Сардельки с Говядиной, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Олейна Масло Растительное. Dinner: Олейна Масло Растительное, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Омский Бекон Сардельки с Говядиной. Snacks/Other: Магнит Банан, Голден Яблоко , Черешня, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Вареная Сгущенка". more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinko1601's Weight History
|